La Rééducation Périnéale et Pelvienne, qu’est-ce que ça mange en hiver? – Physio Pelvienne, Noémie Séguin Physiothérapeute

La Rééducation Périnéale et Pelvienne, qu’est-ce que ça mange en hiver?

Par Noémie Séguin | Démystifier la Rééducation Périnéale et Pelvienne

Août 26

La physiothérapie périnéale et pelvienne demeure à ce jour encore bien méconnue. D’une part, car ce sont des sujets tabous que l’on préfère laisser aux autres, mais d’autre part, parce que les termes "périnéale" et "pelvienne" ne font pas partie de notre vocabulaire de tous les jours. Il est donc difficile de savoir exactement à quoi ils font référence.

Par définition, c'est un domaine de la physiothérapie qui s'intéresse, comme son nom l'indique aux troubles reliés à la région périnéale et pelvienne :

  • Le terme "rééducation" réfère à un réapprentissage du mouvement que le corps a déjà su, mais qui a été perdu, le plus souvent, suite à un traumatisme (grossesse, accouchement, accident, chute, blessure sportive ou de surutilisation).
  • Les termes "périnéale" et "pelvienne" englobent toute la région qui se situe à l'intérieur et à l’extérieur du bassin de l'os du pubis en avant au coccyx à l'arrière, de même que toutes les structures qui s’y attachent ou qui bougent en relation avec ce dernier. Voici une liste non exhaustive des structures anatomiques impliquées dans la réadaptation périnéale et pelvienne :
  • Le plancher pelvien et toutes ses composantes (groupe de 10 muscles);
  • Les organes pelviens (système urinaire, digestif bas (ano-rectal), reproducteur) de même que le périnée (vagin, vulve, pénis, testicule, etc.);
  • La musculature autour du bassin (tout ce qui fait bouger et stabilise la hanche, le bassin et la région lombaire). Certains muscles originent même de l’épaule et du thorax et vont s’attacher au bassin (abdominaux, grand dorsal, etc.);
  • Les articulations du bassin et celles qui travaillent ensemble (hanche, sacro-iliaque, symphyse pubienne, coccyx, vertèbres lombaires, thorax, etc.);
  • Les ligaments et fascias de la région;
  • Les nerfs locaux (n.fémoral, n. sciatique, n. périnéal, n. pudendal, n. obturateur, n. ilio-inguinal, génito-fémoral, etc.) ainsi que les attaches terminales du système nerveux central (dure-mère, queue de cheval);
  • Les muscles posturaux et ceux impliqués dans le contrôle du mouvement y compris le muscle respiratoire principal : diaphragme.

En résumé, c’est une approche qui considère la dynamique du corps dans son ensemble dans le traitement des problématiques et symptômes liés à la région périnéale et pelvienne. Il est reconnu mondialement que les approches en physiothérapie pour les incontinences et les prolapsus constituent le traitement de première ligne, bien avant la chirurgie et autres approches invasives. Le physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne est donc un expert de tous les problèmes qui peuvent provenir de cette région en lien avec les structures autour. Visitez la section clinique pour une liste détaillée de troubles traités en physiothérapie pelvi-périnéale.

Pour avoir un aperçu de mon approche et vous introduire aux bases d’une bonne réadaptation des abdominaux et du plancher pelvien, pendant la grossesse ou à n’importe quel autre moment de votre vie, vous pouvez vous inscrire à mes mini-formations gratuites : Prends le contrôle de tes abdominaux et de ton périnée en 7 jours!

Vous pouvez également bénéficier de la physiothérapie périnéale et pelvienne dans le confort de votre maison, tout en étant encadrés et à moindre coût, avec les programmes en ligne (préparation à l'accouchement et prévention des déchirures ou le programme de réadaptation des abdominaux et du plancher pelvien). 

À propos de l'auteur

Noémie Séguin est physiothérapeute depuis plus de 10 ans, elle a développé une expertise en Rééducation Périnéale et Pelvienne en allant suivre une formation de 2e Cycle Universitaire dans cette discipline. Elle a fondée la clinique Physio Pelvienne en 2012 et aidé des milliers de personnes à retrouver leur qualité de vie. Passionnée et ayant à coeur que cette expertise devienne plus connue et accessible, elle poursuit sa mission à travers ce blogue informatif et le développement de programmes de réadaptation en ligne en plus de poursuivre sa pratique clinique. Dans le but d'offrir le meilleur service qui soit, elle met régulièrement ses connaissances à jour en assistant à de la formation continue plusieurs fois par années.

  • […] rééducation périnéale et pelvienne est une branche de la physiothérapie qui est émergente en Amérique du Nord. En sept années […]

  • Frédérique Lapie dit :

    Bravo Noémie, beau site, ça me fait toujours plaisir de te recommander. Compétente et souriante. 😀

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