Par Noémie Séguin | Incontinence urinaire , La grossesse et l'accouchement
Une fois que l’on a découvert que l’on souffre de problèmes urinaires comme des incontinences à l’effort, des urgences ou une augmentation de la fréquence des visites aux toilettes et qu’on sait que pour la majorité d’entre-nous, ce n’est pas normal, quelles sont maintenant les solutions de traitement qui s’offrent à nous?
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Par Noémie Séguin | Incontinence urinaire , La grossesse et l'accouchement
Avez-vous déjà dit, en bon québécois, que vous étiez une « pisse-minute » ? Pensez-vous que cette situation est normale? Est-ce que vous vous réveillez la nuit pour aller uriner? Échappez-vous quelques gouttes lorsque vous riez, vous tousser ou lors d’autres situations ? Toutes ces questions seront répondues et élaborées dans cet article ! Vous découvrirez également les différents types d’incontinences urinaires ainsi que les symptômes qui y sont rattachés.
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Par Noémie Séguin | La grossesse et l'accouchement , Tout savoir sur les descentes d'organes / prolapsus
Un médecin vous a déjà dit qu’il n’y avait rien à faire pour corriger votre descente d’organe, mise à part une chirurgie ? Pourtant, les études démontrent une tout autre réalité et avec de bons exercices. Il est même possible de diminuer le prolapsus d’un degré de sévérité! Dans cet article, vous découvrirez les solutions de traitements adéquats et efficaces pour améliorer le problème.
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Par Noémie Séguin | La grossesse et l'accouchement , Tout savoir sur les descentes d'organes / prolapsus
Saviez-vous que la descente d’organe est un problème qui ne touche pas seulement les femmes plus âgées? En fait, plus de la moitié des mamans de tous les âges seront prises avec cette problématique. Dans cet article, nous allons aborder ensemble : ce qu’est un prolapsus; comment il se développe; comment évaluer si nous en avons un sans le savoir; quels sont les symptômes qui pourraient nous mettre la puce à l’oreille et nous indiquer qu’il serait temps de faire quelque chose tandis que nous en avons la chance!
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Par Noémie Séguin | Apprivoiser ses muscles profonds , La grossesse et l'accouchement
Les abdominaux…le sujet de l’heure! On peut retrouver des milliers d’articles, de vidéos sur le web qui se contredisent au point de ne plus savoir où donner de la tête! Dans cet article, vous retrouverez TOUT ce qu’il y a à savoir sur ces fameux muscles de l’abdomen, de l’information validée par la science, mais vulgarisée avec des mots compréhensibles pour TOUS! Découvrez également plusieurs exercices à pratiquer pour faire travailler adéquatement vos abdominaux.
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