Blogue – Physio Pelvienne, Noémie Séguin Physiothérapeute

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4 raisons de faire de la réadaptation après une césarienne
Êtes-vous de celles qui ont eu la chance de mettre au monde vos petits cœurs via un petit bonhomme sourire dans le bas de votre ventre? Vous a-t-on informé à ce moment que les muscles coupés pourraient ne pas fonctionner aussi bien après cette chirurgie? Malheureusement, la césarienne amène son lot de conséquences! Dans cet article, nous allons parler de l’impact de la césarienne sur le corps, incluant le plancher pelvien. Nous allons également aborder ensemble pourquoi il est important d’envisager une réadaptation abdomino-pelvienne, même après une césarienne. Pensez-vous vraiment que vous n'avez pas besoin de réadaptation? Attendez de voir les conséquences...
La césarienne : pour ou contre ?
Il a été longtemps véhiculé et on entend même encore aujourd’hui que la césarienne est plus facile à vivre qu’un accouchement par voie vaginale. À première vue, il est vrai que la césarienne peut paraître plus attrayante qu’un accouchement vaginal qui est souvent plus long et douloureux sur le coup. Cependant, ce mode d’accouchement comporte aussi une liste non négligeable de risques, pour la maman et le bébé, liés à une chirurgie invasive. Les accouchements par césarienne sont donc deux fois plus élevés que les recommandations mondiales à l’heure actuelle. Comment cela se fait-il? Est-ce possible de poser certaines actions pour limiter le risque que notre accouchement se termine en césarienne? C’est ce dont nous allons parler dans cet article.
3 conséquences insoupçonnées liées à une déchirure du périnée
Les déchirures périnéales lors de l’accouchement sont fréquentes, à un point tel, qu’elles semblent banalisées par le personnel médical et par la société en générale. Cependant, même si une lacération lors de l’accouchement est fréquente, cela ne signifie pas qu’elle soit sans conséquence. La plupart des mamans ne ressentent aucun symptôme après l’accouchement. Les dysfonctions des abdominaux et du plancher pelvien peuvent rester silencieuses pendant de nombreuses années avant de lancer des signaux d’alerte et ainsi, voir apparaître les premiers symptômes. Dans cet article, découvrez pourquoi il ne faut pas banaliser une déchirure périnéale.
Peut-on éviter les déchirures périnéales pendant l’accouchement?
La déchirure périnéale pendant l’accouchement est un sujet qui est très peu abordé dans le cadre des suivis médicaux de la maman enceinte. Je me rappelle, lors de ma première grossesse, avoir entendu vaguement parlé qu’il était possible de faire des étirements du périnée avant l’accouchement pendant un cours prénatal, mais on avait rapidement effleuré le sujet sans plus. Dans la société en général, on minimise l’impact de la déchirure du périnée, comme si c’était normal et que ce n’était pas nécessaire de s’en préoccuper, mais est-ce vraiment le cas?
Les 5 principales barrières qui empêchent de consulter en rééducation périnéale et pelvienne
La rééducation périnéale et pelvienne est une branche de la physiothérapie qui est émergente en Amérique du Nord. Malgré cette progression, la consultation en physiothérapie pelvi-périnéale durant la période périnatale ou même plus tard, lors de l’apparition des symptômes secondaires (incontinence urinaire, descente de vessie, séparation des abdominaux, etc.) est loin d’être la norme dans notre société. Je me suis questionné longuement sur cette disparité et sur les raisons pour lesquels nous accusons un retard aussi important au niveau de la réadaptation périnatale. Au cours de cette réflexion, 5 grandes raisons me sont parues évidentes...
Apprendre à connaître son plancher pelvien, un incontournable!
Le plancher pelvien, un groupe de muscles méconnu, souvent ignoré mais tellement important. Découvrez dans cet article ce qu’est le périnée et à quoi il sert concrètement. Parce qu’il est à la source de bien des maux (incontinence, descente d’organe, douleur lombaire, etc.), l’apprivoiser pourrait bien être LA SOLUTION!
4 raisons de faire de la réadaptation après une césarienne
Êtes-vous de celles qui ont eu la chance de mettre au monde vos petits cœurs via un petit bonhomme sourire dans le bas de votre ventre? Vous a-t-on informé à ce moment que les muscles coupés pourraient ne pas fonctionner aussi bien après cette chirurgie? Malheureusement, la césarienne amène son lot de conséquences! Dans cet article, nous allons parler de l’impact de la césarienne sur le corps, incluant le plancher pelvien. Nous allons également aborder ensemble pourquoi il est important d’envisager une réadaptation abdomino-pelvienne, même après une césarienne. Pensez-vous vraiment que vous n'avez pas besoin de réadaptation? Attendez de voir les conséquences...
La césarienne : pour ou contre ?
Il a été longtemps véhiculé et on entend même encore aujourd’hui que la césarienne est plus facile à vivre qu’un accouchement par voie vaginale. À première vue, il est vrai que la césarienne peut paraître plus attrayante qu’un accouchement vaginal qui est souvent plus long et douloureux sur le coup. Cependant, ce mode d’accouchement comporte aussi une liste non négligeable de risques, pour la maman et le bébé, liés à une chirurgie invasive. Les accouchements par césarienne sont donc deux fois plus élevés que les recommandations mondiales à l’heure actuelle. Comment cela se fait-il? Est-ce possible de poser certaines actions pour limiter le risque que notre accouchement se termine en césarienne? C’est ce dont nous allons parler dans cet article.
3 conséquences insoupçonnées liées à une déchirure du périnée
Les déchirures périnéales lors de l’accouchement sont fréquentes, à un point tel, qu’elles semblent banalisées par le personnel médical et par la société en générale. Cependant, même si une lacération lors de l’accouchement est fréquente, cela ne signifie pas qu’elle soit sans conséquence. La plupart des mamans ne ressentent aucun symptôme après l’accouchement. Les dysfonctions des abdominaux et du plancher pelvien peuvent rester silencieuses pendant de nombreuses années avant de lancer des signaux d’alerte et ainsi, voir apparaître les premiers symptômes. Dans cet article, découvrez pourquoi il ne faut pas banaliser une déchirure périnéale.
Peut-on éviter les déchirures périnéales pendant l’accouchement?
La déchirure périnéale pendant l’accouchement est un sujet qui est très peu abordé dans le cadre des suivis médicaux de la maman enceinte. Je me rappelle, lors de ma première grossesse, avoir entendu vaguement parlé qu’il était possible de faire des étirements du périnée avant l’accouchement pendant un cours prénatal, mais on avait rapidement effleuré le sujet sans plus. Dans la société en général, on minimise l’impact de la déchirure du périnée, comme si c’était normal et que ce n’était pas nécessaire de s’en préoccuper, mais est-ce vraiment le cas?
Les 5 principales barrières qui empêchent de consulter en rééducation périnéale et pelvienne
La rééducation périnéale et pelvienne est une branche de la physiothérapie qui est émergente en Amérique du Nord. Malgré cette progression, la consultation en physiothérapie pelvi-périnéale durant la période périnatale ou même plus tard, lors de l’apparition des symptômes secondaires (incontinence urinaire, descente de vessie, séparation des abdominaux, etc.) est loin d’être la norme dans notre société. Je me suis questionné longuement sur cette disparité et sur les raisons pour lesquels nous accusons un retard aussi important au niveau de la réadaptation périnatale. Au cours de cette réflexion, 5 grandes raisons me sont parues évidentes...
Apprendre à connaître son plancher pelvien, un incontournable!
Le plancher pelvien, un groupe de muscles méconnu, souvent ignoré mais tellement important. Découvrez dans cet article ce qu’est le périnée et à quoi il sert concrètement. Parce qu’il est à la source de bien des maux (incontinence, descente d’organe, douleur lombaire, etc.), l’apprivoiser pourrait bien être LA SOLUTION!
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